Jaly Team

Mỗi động tác tập luyện tác động vào cơ bắp thế nào

Mỗi động tác tập luyện tác động vào cơ bắp của bạn, hãy theo sát chuyên viên sự hướng dẫn để cơ bắp của bạn được phát triển đúng theo chuẩn dáng bạn mong muốn.

Động tác lunge tốt cho nhóm cơ mông và đùi trước, tập chống đẩy giúp cánh tay khỏe, gập bụng đốt cháy mỡ thừa ở bụng cho vòng eo săn chắc, theo Bright Side

Nguồn theo Internet